Quantcast
Channel: Hälsokick » träning
Browsing latest articles
Browse All 7 View Live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Välkomna!

Hoppas ni har haft en mysig jul och hunnit samla lite nya krafter inför 2012. Själv inleder jag året med att välkomna er hit till Hälsokick! Här kommer det fyllas upp med inspirerande läsning om allt...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Småbarnsföräldrar

Jag fick flera bra svar på frågan om hur ni brukar motivera er till att träna, tack! Vill lyfta fram det som Åsa skrev om hur hon lyckades få in träning i vardagen trots småbarn. Jag har mött många som...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kroppen är häftig!

Vet ni hur det kommer sig att konditionen och styrkan förbättras när vi tränar? När vi blir riktigt ansträngda så tror kroppen att vi är i fara, så då rustar den upp för att klara den här faran bättre...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Var tog tiden vägen?

En av de populäraste ursäkterna för att inte träna är att det inte finns tid. Det råkar även vara en av de sämsta ursäkterna, eftersom tid är något vi alla har jämt, men utnyttjar på olika sätt. Varje...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Punktförbränning

Det är ganska vanligt att personer med några extra kilon på magen lägger sig och gör en himla massa situps för att bli av med dessa. Eller lägger sig på sidan och lyfter benet upp och ner för att få...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Dags att prioritera?

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Tack och step

Jag vill tacka så jättemycket för alla snälla kommentarer, roligt att ni gillar sidan! Jag anpassar gärna innehållet efter vad ni vill läsa om, så säg bara till om ni har frågor eller önskemål. Jag har...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 7 View Live